Abstract image of a woman sitting on books and studying on a laptop

تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfبببببببببيي

T
tasafinaest

تتناول الوثيقة نموذج خطة زمنية وأساليب لتدريب مهارات تنظيم المشاعر. يتضمن البرنامج جلسات تدريبية لمدة يومين تركز على التعرف على المشاعر، تنظيمها، وتحسين الصحة النفسية للعلاقات. يتضمن الأساليب محاضرات وأنشطة تفاعلية لتعزيز الفهم والتواصل الفعّال.

Education
1 of 3
Download to read offline
1
2
Most read
3
‫لبرنامج‬ ‫زمنية‬ ‫لخطة‬ ‫نموذج‬ ‫وأساليب‬ ‫مهارات‬: ‫واالنفعاالت‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ : ‫األيام‬ ‫عدد‬ : ‫التدريبية‬ ‫الساعات‬ ‫عدد‬ ‫يومين‬ 10 ‫ساعات‬ ‫نمط‬ ‫لكل‬ ‫التقديم‬ ‫نسبة‬ ‫بعد‬ ‫عن‬ :)‫مدمج‬/‫بعد‬ ‫(عن‬ ‫البرنامج‬ ‫تقديم‬ ‫نمط‬ 100 % ‫بعد‬ ‫عن‬ ‫اليوم‬ ‫الرئيسي‬ ‫الموضوع‬ ‫المدة‬ ‫الزمنية‬ ‫والتقنيات‬ ‫األدوات‬ ‫نمط‬ ‫التدريب‬ ‫اهداف‬ ‫التعلم‬ ‫األول‬ ‫اليوم‬ ‫البرنامج‬ ‫افتتاح‬ ‫والتعارف‬ 10 ‫نقاش‬ ‫متزامن‬ ‫من‬ ‫المشاركين‬ ‫تمكين‬ ‫بعضهم‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ،‫البعض‬ ‫العلمية‬ ‫دراسات‬ 10 ‫نقاش‬ ‫متزامن‬ ‫الفهم‬ ‫تطوير‬ : ‫الفهم‬ ‫تعزيز‬ ‫العلمية‬ ‫للمفاهيم‬ ‫العميق‬ . ‫ا‬ ‫تعريف‬ ‫لمشاعر‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫تقديم‬ ‫فن‬ ‫أو‬ ‫المعلومات‬ ‫شفهي‬ ‫بشكل‬ ‫األفكار‬ ‫لجمهور‬ ‫المشاعر‬ ‫أنواع‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫األساسية‬ ‫المشاعر‬ ‫فهم‬ ‫والحزن‬ ‫الفرح‬ ‫مثل‬ ‫وكيفية‬ ‫والخوف‬ ‫والغضب‬ ‫الشعور‬ ‫عند‬ ‫تمييزها‬ ‫دائما‬ ‫تذكر‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫المشاركين‬ ‫توجيه‬ ‫المشاعر‬ ‫وتصنيف‬ ‫تسمية‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الذاتي‬ ‫الوعي‬ ‫تحسين‬ ‫المشاعر‬ ‫وتحديد‬ ‫على‬ ‫المشاعر‬ ‫تؤثر‬ ‫كيف‬ ‫والسلوك‬ ‫التفكير‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫وتحليل‬ ‫تحديد‬ ‫القرارا‬ ‫اتخاذ‬ ‫على‬ ‫ت‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫ماهية‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫تعديل‬ ‫على‬ ‫الفرد‬ ‫قدرة‬ ‫الحاله‬ ‫اجل‬ ‫من‬ ‫العاطفية‬ ‫السلوك‬ ‫تعزيز‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫أهمية‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫اإليجابية‬ ‫العالقه‬ ‫تعزيز‬ ‫النفسية‬ ‫الصحه‬ ‫وتحسين‬ ‫تنظيم‬ ‫استراتيجيات‬ ‫واالنفعاالت‬ ‫المشاعر‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫من‬ ‫المواقف‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫التواجد‬ ‫اختيار‬ ‫خالل‬ ‫واجوبة‬ ‫أسئلة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫حلول‬ ‫استراتيجيات‬ ‫استكمال‬ ‫واالنفعاالت‬ ‫المشاعر‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المتمركزة‬ ‫االستراتيجيات‬ ‫المعرفة‬ ‫على‬ . ‫اإليجابية‬ ‫العالقة‬ ‫تعزيز‬ ‫باستخدام‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫األفكار‬ ‫إيصال‬ ‫فن‬ ‫والمعلومات‬ ‫اإليجابية‬ ‫العالقة‬ ‫تعزيز‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫باستخدام‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫قوية‬ ‫عاطفية‬ ‫روابط‬ ‫بناء‬ ‫اإليجابية‬ ‫العالقة‬ ‫تعزيز‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫باستخدام‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫النزاعات‬ ‫حل‬ .
‫وأجوبة‬ ‫أسئلة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫مناقشة‬ ‫العاطفي‬ ‫الوعي‬ ‫مهارات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫بالجسد‬ ‫والوعي‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫مهارات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫التفكير‬ ‫إعادة‬ ‫العميق‬ ‫التنفس‬ ‫تقنيات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫والبطئ‬ ‫العميق‬ ‫التنفس‬ ‫االسترخاء‬ ‫تقنيات‬ ‫والتأمل‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫العضلي‬ ‫االسترخاء‬ ‫التدريجي‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫التعاطف‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الذاتية‬ ‫الرحمة‬ ‫ممارسة‬. ‫الذهني‬ ‫التوقف‬ ‫تقنيات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المؤقت‬ ‫التوقف‬ ‫أسئلة‬ ‫واجوبة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫التواصل‬ ‫مهارات‬ ‫العاطفي‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫بوضوح‬ ‫مكان‬ ‫تجهز‬ ‫كيف‬ ‫على‬ ‫للتأثير‬ ‫التدريب‬ ‫الحضور‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫محفزة‬ ‫بيئة‬ ‫خلق‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫البيئة‬ ‫تغيير‬ ‫تقنيات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المواقف‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫السلبية‬ ‫للمشاعر‬ ‫المثيرة‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫وتجنبها‬ ‫المثيرات‬ ‫تحديد‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المحفزات‬ ‫مراقبة‬ ‫الدعم‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫االجتماعي‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الشخص‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫الموثوق‬ ‫واجوبة‬ ‫أسئلة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫اليوم‬ ‫الثاني‬ ‫والتوجيه‬ ‫األهداف‬ ‫تحديد‬ ‫الذاتي‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫صغيرة‬ ‫أهداف‬ ‫وضع‬ ‫فيها‬ ‫يقع‬ ‫قد‬ ‫أخطاء‬ ‫اآلخرون‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫التفوق‬ : ‫بالتفوق‬ ‫نشعر‬ ‫قد‬ ‫عند‬ ‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫مما‬ ،‫أخطائهم‬ ‫مالحظة‬ ‫بأنفسنا‬ ‫ثقتنا‬ ‫يعزز‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫السلوكي‬ ‫المعرفي‬ ‫العالج‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫العالقات‬ ‫دائرة‬ ‫توسيع‬ ‫االجتماعية‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫األعداد‬ ‫مهارة‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الوقت‬ ‫قياس‬ : ‫مفهوم‬ ‫فهم‬ ‫مع‬ ‫والتعامل‬ ‫الوقت‬ ‫والدقائق‬ ‫الساعات‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫العرض‬ ‫مهارة‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الجمهور‬ ‫إقناع‬ ‫أو‬ ‫معينة‬ ‫إجراء‬ ‫التخاذ‬ ‫تحفيزه‬ ‫معين‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫التقديم‬ ‫مهارة‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫التواصل‬ ‫تحسين‬ ‫االجتماعي‬ : ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫اجتماعية‬ ‫عالقات‬ ‫بناء‬ ‫وفعالة‬ ‫قوية‬
‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫النفسية‬ ‫االستشارات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫األفكار‬ ‫تاثير‬ ‫كيفية‬ ‫فهم‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫التألم‬ ‫خطاب‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ : ‫وسيلة‬ ‫الخطاب‬ ‫يعتبر‬ ‫المشاعر‬ ‫إلخراج‬ ‫فعالة‬ ‫وتحريرها‬ ‫المكبوتة‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الترهيب‬ ‫حديث‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الحفاظ‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫الراهن‬ : ‫استخدامه‬ ‫يمكن‬ ‫القائم‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫للحفاظ‬ ‫التغيير‬ ‫ومنع‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الترغيب‬ ‫خطاب‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الحماس‬ ‫بناء‬ : ‫إشعال‬ ‫لدى‬ ‫والتفاؤل‬ ‫الحماس‬ ‫معين‬ ‫هدف‬ ‫تجاه‬ ‫األفراد‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الوقفات‬ ‫بعض‬ ‫تجنب‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫اإلحراج‬ ‫تجنب‬ : ‫يتجنب‬ ‫قد‬ ‫المواقف‬ ‫بعض‬ ‫الشخص‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫ا‬‫خوف‬ ‫الكلمات‬ ‫أو‬ ‫أو‬ ‫محرج‬ ‫بشكل‬ ‫يظهر‬ ‫اآلخرين‬ ‫أمام‬ ‫ساذج‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫العيون‬ ‫اتصال‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ : ‫تعكس‬ ‫أن‬ ‫للعينين‬ ‫يمكن‬ ‫من‬ ‫واسعة‬ ‫مجموعة‬ ‫مثل‬ ،‫المشاعر‬ ،‫الحب‬ ‫والفرح‬ ،‫الحزن‬ ،‫الغضب‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫االيحاءات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الوعي‬ ‫على‬ ‫التأثير‬ : ‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫يؤثر‬ ‫أن‬ ‫لإليحاء‬ ‫في‬ ‫إليه‬ ‫وننتبه‬ ‫ندركه‬ ‫حولنا‬ ‫من‬ ‫العالم‬ .

More Related Content

PDF
تدريب المدربين.pdfبييييييييييديييييييييي
tasafinaest
 
PDF
اساسيات إدارة الموارد البشرية.pdfببببببب
tasafinaest
 
PDF
99.pdfببببيييييي دييييييييي اففففففففففف
tasafinaest
 
PDF
بمقياس هيرمان.pdfييييييييييييييييييييييي
tasafinaest
 
PDF
بمقياس هيرمان.pdfييييييييييييييييييييييي
tasafinaest
 
PDF
خطه الذكاء العاطفي.pdfتتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
PPT
_السابعة.ppt
dulaijan
 
PDF
نموذج خطة زمنية لبرنامج التدريب على مهارات أخصائي التوجيه والإرشاد الطلابي وا...
ssuser70131a
 
تدريب المدربين.pdfبييييييييييديييييييييي
tasafinaest
 
اساسيات إدارة الموارد البشرية.pdfببببببب
tasafinaest
 
99.pdfببببيييييي دييييييييي اففففففففففف
tasafinaest
 
بمقياس هيرمان.pdfييييييييييييييييييييييي
tasafinaest
 
بمقياس هيرمان.pdfييييييييييييييييييييييي
tasafinaest
 
خطه الذكاء العاطفي.pdfتتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
_السابعة.ppt
dulaijan
 
نموذج خطة زمنية لبرنامج التدريب على مهارات أخصائي التوجيه والإرشاد الطلابي وا...
ssuser70131a
 

Similar to تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfبببببببببيي (20)

PPSX
ToT Nayef_show
Nayef Haidara
 
PPTX
مهارات التواصل.pptx
TharwatKereles
 
PDF
المساعد الاداري 2.pdfتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
PPTX
Education environment evaluation tor pharmacy
NaghamDeeb
 
PDF
تنظيم الفعاليات والموتمرات.pdfاااااااااا
tasafinaest
 
DOCX
الجزء الرابع Tot برنامج متكااامل
wafaa ghamdy
 
PPTX
استراتيجيات ما وراء لمعرفة MetaCognitive
Yasser Alsuliman
 
PDF
دورة_التفكيرالناقد_والإبداعي_oNZv6y3.pdf
ssuser4978d4
 
PDF
خطة_ادارة_الجودة[1].pdfتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
DOC
العصف الذهنى
Mahmoud Rashad aboalia
 
DOC
اساليب
amodaires
 
PPTX
كيف يتم تنمية مهارات التفكير المختلفة مع توضيح أهم أنواعها
samahmohamedfahemels
 
PPTX
دمج مهارات التدريس الفعالة في طرق التعليم
yemenchannel
 
PPTX
أنماط التعلم
OMAR ALONIZI
 
PPTX
عرض حول تقنيات التنشيط سلسة عروض مجزوءة علوم التربية 1.ppt
KamalRojdat
 
PPTX
إدارة أنشطة التعلم والمشاركات الصفية بصورة منظمة.pptx
mamdouh28
 
PPTX
حقيبة دمج مهارات التفكير في التدريس - عرض بوربوينت.pptx
anwaarabusafa
 
PPT
communication Skills
mounir15000
 
PPSX
استراتيجيات وأساليب تنمية التفكير
د.فداء الشنيقات
 
PDF
لاسناذ الدكتور مندور علد السلام سيمنار مهارات التفكير الناقد
Mandour Abdel-salam (E-mail)
 
ToT Nayef_show
Nayef Haidara
 
مهارات التواصل.pptx
TharwatKereles
 
المساعد الاداري 2.pdfتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
Education environment evaluation tor pharmacy
NaghamDeeb
 
تنظيم الفعاليات والموتمرات.pdfاااااااااا
tasafinaest
 
الجزء الرابع Tot برنامج متكااامل
wafaa ghamdy
 
استراتيجيات ما وراء لمعرفة MetaCognitive
Yasser Alsuliman
 
دورة_التفكيرالناقد_والإبداعي_oNZv6y3.pdf
ssuser4978d4
 
خطة_ادارة_الجودة[1].pdfتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
العصف الذهنى
Mahmoud Rashad aboalia
 
اساليب
amodaires
 
كيف يتم تنمية مهارات التفكير المختلفة مع توضيح أهم أنواعها
samahmohamedfahemels
 
دمج مهارات التدريس الفعالة في طرق التعليم
yemenchannel
 
أنماط التعلم
OMAR ALONIZI
 
عرض حول تقنيات التنشيط سلسة عروض مجزوءة علوم التربية 1.ppt
KamalRojdat
 
إدارة أنشطة التعلم والمشاركات الصفية بصورة منظمة.pptx
mamdouh28
 
حقيبة دمج مهارات التفكير في التدريس - عرض بوربوينت.pptx
anwaarabusafa
 
communication Skills
mounir15000
 
استراتيجيات وأساليب تنمية التفكير
د.فداء الشنيقات
 
لاسناذ الدكتور مندور علد السلام سيمنار مهارات التفكير الناقد
Mandour Abdel-salam (E-mail)
 
Ad

More from tasafinaest (20)

PDF
تنظيم المشاعر والانفعالات .pdfاااااااااا
tasafinaest
 
PDF
تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfييييييييييي
tasafinaest
 
PDF
دورة مقياس هيرمان.pdfللللللللللللللللللل
tasafinaest
 
PDF
تنظيم المعارض والمؤتمرات.pdfبببببببببببب
tasafinaest
 
PDF
مهارات اساسية في ادارة المشاريع.pdfااااا
tasafinaest
 
PDF
خطة ادارة المشاريع.pdfتتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
PDF
عرض_تهيئه_المقبلين_على_الزواج[1].pdfلللل
tasafinaest
 
PDF
عرض_تهيئه_المقبلين_على_الزواج[1].pdfبببب
tasafinaest
 
PDF
أسياسيات إداره الجودة.pdfببببببببببببب
tasafinaest
 
PDF
المهارات_الاساسية_للمساعد_الاداري.pdfااا
tasafinaest
 
PDF
الذكاء العاطفي.pdfيييييييييييييييييييييي
tasafinaest
 
PDF
اخلاقيات المهنه.pdfبببببي ديييييييي اففف
tasafinaest
 
PPTX
اخلاقيات المهنه.pptxببببببببببببييييدددد
tasafinaest
 
PDF
موارد بشرية ..pdfبببببببببببببببببببببد
tasafinaest
 
PDF
تنظيم المشاعر والانفعالات .pdfبببببببببب
tasafinaest
 
PDF
عرض تدريب المدربين.pdfبببببببببببببببببب
tasafinaest
 
PDF
عرض تدريب المدربين.pdfدددددددددددددددددد
tasafinaest
 
PDF
عرض تدريب المدربين.pdfعععععععععععععععععع
tasafinaest
 
PDF
دورة تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfبييييي
tasafinaest
 
PDF
مهارات التواصل.pdfببببييييي دييييي افففف
tasafinaest
 
تنظيم المشاعر والانفعالات .pdfاااااااااا
tasafinaest
 
تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfييييييييييي
tasafinaest
 
دورة مقياس هيرمان.pdfللللللللللللللللللل
tasafinaest
 
تنظيم المعارض والمؤتمرات.pdfبببببببببببب
tasafinaest
 
مهارات اساسية في ادارة المشاريع.pdfااااا
tasafinaest
 
خطة ادارة المشاريع.pdfتتتتتتتتتتتتتتتتتت
tasafinaest
 
عرض_تهيئه_المقبلين_على_الزواج[1].pdfلللل
tasafinaest
 
عرض_تهيئه_المقبلين_على_الزواج[1].pdfبببب
tasafinaest
 
أسياسيات إداره الجودة.pdfببببببببببببب
tasafinaest
 
المهارات_الاساسية_للمساعد_الاداري.pdfااا
tasafinaest
 
الذكاء العاطفي.pdfيييييييييييييييييييييي
tasafinaest
 
اخلاقيات المهنه.pdfبببببي ديييييييي اففف
tasafinaest
 
اخلاقيات المهنه.pptxببببببببببببييييدددد
tasafinaest
 
موارد بشرية ..pdfبببببببببببببببببببببد
tasafinaest
 
تنظيم المشاعر والانفعالات .pdfبببببببببب
tasafinaest
 
عرض تدريب المدربين.pdfبببببببببببببببببب
tasafinaest
 
عرض تدريب المدربين.pdfدددددددددددددددددد
tasafinaest
 
عرض تدريب المدربين.pdfعععععععععععععععععع
tasafinaest
 
دورة تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfبييييي
tasafinaest
 
مهارات التواصل.pdfببببييييي دييييي افففف
tasafinaest
 
Ad

Recently uploaded (20)

PDF
الكامل في أسانيد وتصحيح حديث من تعلم العلم ليجاري به العلماء أو ليماري به الس...
MaymonSalim
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة تنظيم الفعاليات السياحية الكبرى.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
كتاب الاكاديمية - الصف الثانى اعدادى - 2026م .pdf
elfarouksocialstadie
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة توليد الصور والفيديو باستخدام AI.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
الكامل في أسانيد وتصحيح حديث من ضحك في الصلاة يعيد الوضوء والصلاة من سبعة طرق...
MaymonSalim
 
PDF
نموذج لخطة زمنية لبرنامج مقرر مهارات التعلم مقسمة لاتتعدي ال10دقائق.pdf
ssuser70131a
 
PDF
الكهنوت المسيحي
Smiling Lungs
 
PPTX
math.pptxunit 6 oxford phonics 4unit 6 oxford phonics 4
gdoo0oorh
 
PDF
دورة تعلم الآلة (Machine Learning)حقيبة تدريبية للمبتدئين.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة إدارة المواهب . pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة إدارة التغيير المؤسسي.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
الألماس في نصائح للشماس
Smiling Lungs
 
PDF
مقرر مبادئ إدارة الموارد البشرية عن بعد .pdf
mhakim2109
 
PPT
التفكير الإبداعي هو القدرة على توليد أفكار جديدة ومبتكرة، والنظر إلى المشكلات...
TheGame9874
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الذكاء الاصطناعي وأساسياته.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة الذكاء الاصطناعي وتحليل البيانات الضخمة (Big Data).pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
استراتيجيات مايكروسوفت تيمز كاهوت كويزز.pdf
mota3lm0
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة السياحة الرياضية والفعاليات الكبرى.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PDF
حقيبة تدريبية دورة إدارة الرواتب والمزايا.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
PPT
اعداد التقاريرعملية جمع وتحليل البيانات وتنظيمها في شكل مكتوب .ppt
TheGame9874
 
الكامل في أسانيد وتصحيح حديث من تعلم العلم ليجاري به العلماء أو ليماري به الس...
MaymonSalim
 
حقيبة تدريبية دورة تنظيم الفعاليات السياحية الكبرى.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
كتاب الاكاديمية - الصف الثانى اعدادى - 2026م .pdf
elfarouksocialstadie
 
حقيبة تدريبية دورة توليد الصور والفيديو باستخدام AI.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
الكامل في أسانيد وتصحيح حديث من ضحك في الصلاة يعيد الوضوء والصلاة من سبعة طرق...
MaymonSalim
 
نموذج لخطة زمنية لبرنامج مقرر مهارات التعلم مقسمة لاتتعدي ال10دقائق.pdf
ssuser70131a
 
الكهنوت المسيحي
Smiling Lungs
 
math.pptxunit 6 oxford phonics 4unit 6 oxford phonics 4
gdoo0oorh
 
دورة تعلم الآلة (Machine Learning)حقيبة تدريبية للمبتدئين.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
حقيبة تدريبية دورة إدارة المواهب . pdf
Hakapetk حقيبتك
 
حقيبة تدريبية دورة إدارة التغيير المؤسسي.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
الألماس في نصائح للشماس
Smiling Lungs
 
مقرر مبادئ إدارة الموارد البشرية عن بعد .pdf
mhakim2109
 
التفكير الإبداعي هو القدرة على توليد أفكار جديدة ومبتكرة، والنظر إلى المشكلات...
TheGame9874
 
حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الذكاء الاصطناعي وأساسياته.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
حقيبة تدريبية دورة الذكاء الاصطناعي وتحليل البيانات الضخمة (Big Data).pdf
Hakapetk حقيبتك
 
استراتيجيات مايكروسوفت تيمز كاهوت كويزز.pdf
mota3lm0
 
حقيبة تدريبية دورة السياحة الرياضية والفعاليات الكبرى.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
حقيبة تدريبية دورة إدارة الرواتب والمزايا.pdf
Hakapetk حقيبتك
 
اعداد التقاريرعملية جمع وتحليل البيانات وتنظيمها في شكل مكتوب .ppt
TheGame9874
 

تنظيم المشاعر والانفعالات.pdfبببببببببيي

  • 1. ‫لبرنامج‬ ‫زمنية‬ ‫لخطة‬ ‫نموذج‬ ‫وأساليب‬ ‫مهارات‬: ‫واالنفعاالت‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ : ‫األيام‬ ‫عدد‬ : ‫التدريبية‬ ‫الساعات‬ ‫عدد‬ ‫يومين‬ 10 ‫ساعات‬ ‫نمط‬ ‫لكل‬ ‫التقديم‬ ‫نسبة‬ ‫بعد‬ ‫عن‬ :)‫مدمج‬/‫بعد‬ ‫(عن‬ ‫البرنامج‬ ‫تقديم‬ ‫نمط‬ 100 % ‫بعد‬ ‫عن‬ ‫اليوم‬ ‫الرئيسي‬ ‫الموضوع‬ ‫المدة‬ ‫الزمنية‬ ‫والتقنيات‬ ‫األدوات‬ ‫نمط‬ ‫التدريب‬ ‫اهداف‬ ‫التعلم‬ ‫األول‬ ‫اليوم‬ ‫البرنامج‬ ‫افتتاح‬ ‫والتعارف‬ 10 ‫نقاش‬ ‫متزامن‬ ‫من‬ ‫المشاركين‬ ‫تمكين‬ ‫بعضهم‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ،‫البعض‬ ‫العلمية‬ ‫دراسات‬ 10 ‫نقاش‬ ‫متزامن‬ ‫الفهم‬ ‫تطوير‬ : ‫الفهم‬ ‫تعزيز‬ ‫العلمية‬ ‫للمفاهيم‬ ‫العميق‬ . ‫ا‬ ‫تعريف‬ ‫لمشاعر‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫تقديم‬ ‫فن‬ ‫أو‬ ‫المعلومات‬ ‫شفهي‬ ‫بشكل‬ ‫األفكار‬ ‫لجمهور‬ ‫المشاعر‬ ‫أنواع‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫األساسية‬ ‫المشاعر‬ ‫فهم‬ ‫والحزن‬ ‫الفرح‬ ‫مثل‬ ‫وكيفية‬ ‫والخوف‬ ‫والغضب‬ ‫الشعور‬ ‫عند‬ ‫تمييزها‬ ‫دائما‬ ‫تذكر‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫المشاركين‬ ‫توجيه‬ ‫المشاعر‬ ‫وتصنيف‬ ‫تسمية‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الذاتي‬ ‫الوعي‬ ‫تحسين‬ ‫المشاعر‬ ‫وتحديد‬ ‫على‬ ‫المشاعر‬ ‫تؤثر‬ ‫كيف‬ ‫والسلوك‬ ‫التفكير‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫وتحليل‬ ‫تحديد‬ ‫القرارا‬ ‫اتخاذ‬ ‫على‬ ‫ت‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫ماهية‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫تعديل‬ ‫على‬ ‫الفرد‬ ‫قدرة‬ ‫الحاله‬ ‫اجل‬ ‫من‬ ‫العاطفية‬ ‫السلوك‬ ‫تعزيز‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫أهمية‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫اإليجابية‬ ‫العالقه‬ ‫تعزيز‬ ‫النفسية‬ ‫الصحه‬ ‫وتحسين‬ ‫تنظيم‬ ‫استراتيجيات‬ ‫واالنفعاالت‬ ‫المشاعر‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫من‬ ‫المواقف‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫التواجد‬ ‫اختيار‬ ‫خالل‬ ‫واجوبة‬ ‫أسئلة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫حلول‬ ‫استراتيجيات‬ ‫استكمال‬ ‫واالنفعاالت‬ ‫المشاعر‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المتمركزة‬ ‫االستراتيجيات‬ ‫المعرفة‬ ‫على‬ . ‫اإليجابية‬ ‫العالقة‬ ‫تعزيز‬ ‫باستخدام‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫األفكار‬ ‫إيصال‬ ‫فن‬ ‫والمعلومات‬ ‫اإليجابية‬ ‫العالقة‬ ‫تعزيز‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫باستخدام‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫قوية‬ ‫عاطفية‬ ‫روابط‬ ‫بناء‬ ‫اإليجابية‬ ‫العالقة‬ ‫تعزيز‬ ‫المشاعر‬ ‫تنظيم‬ ‫باستخدام‬ ‫واالنفعاالت‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫النزاعات‬ ‫حل‬ .
  • 2. ‫وأجوبة‬ ‫أسئلة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫مناقشة‬ ‫العاطفي‬ ‫الوعي‬ ‫مهارات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫بالجسد‬ ‫والوعي‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫مهارات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫التفكير‬ ‫إعادة‬ ‫العميق‬ ‫التنفس‬ ‫تقنيات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫والبطئ‬ ‫العميق‬ ‫التنفس‬ ‫االسترخاء‬ ‫تقنيات‬ ‫والتأمل‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫العضلي‬ ‫االسترخاء‬ ‫التدريجي‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫التعاطف‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الذاتية‬ ‫الرحمة‬ ‫ممارسة‬. ‫الذهني‬ ‫التوقف‬ ‫تقنيات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المؤقت‬ ‫التوقف‬ ‫أسئلة‬ ‫واجوبة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫التواصل‬ ‫مهارات‬ ‫العاطفي‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫بوضوح‬ ‫مكان‬ ‫تجهز‬ ‫كيف‬ ‫على‬ ‫للتأثير‬ ‫التدريب‬ ‫الحضور‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫محفزة‬ ‫بيئة‬ ‫خلق‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫البيئة‬ ‫تغيير‬ ‫تقنيات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المواقف‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫السلبية‬ ‫للمشاعر‬ ‫المثيرة‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫وتجنبها‬ ‫المثيرات‬ ‫تحديد‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المحفزات‬ ‫مراقبة‬ ‫الدعم‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫االجتماعي‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الشخص‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫الموثوق‬ ‫واجوبة‬ ‫أسئلة‬ 10 ‫حوار‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫اليوم‬ ‫الثاني‬ ‫والتوجيه‬ ‫األهداف‬ ‫تحديد‬ ‫الذاتي‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫صغيرة‬ ‫أهداف‬ ‫وضع‬ ‫فيها‬ ‫يقع‬ ‫قد‬ ‫أخطاء‬ ‫اآلخرون‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫التفوق‬ : ‫بالتفوق‬ ‫نشعر‬ ‫قد‬ ‫عند‬ ‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫مما‬ ،‫أخطائهم‬ ‫مالحظة‬ ‫بأنفسنا‬ ‫ثقتنا‬ ‫يعزز‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫السلوكي‬ ‫المعرفي‬ ‫العالج‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫العالقات‬ ‫دائرة‬ ‫توسيع‬ ‫االجتماعية‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫األعداد‬ ‫مهارة‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الوقت‬ ‫قياس‬ : ‫مفهوم‬ ‫فهم‬ ‫مع‬ ‫والتعامل‬ ‫الوقت‬ ‫والدقائق‬ ‫الساعات‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫العرض‬ ‫مهارة‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الجمهور‬ ‫إقناع‬ ‫أو‬ ‫معينة‬ ‫إجراء‬ ‫التخاذ‬ ‫تحفيزه‬ ‫معين‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫التقديم‬ ‫مهارة‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫التواصل‬ ‫تحسين‬ ‫االجتماعي‬ : ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫اجتماعية‬ ‫عالقات‬ ‫بناء‬ ‫وفعالة‬ ‫قوية‬
  • 3. ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫النفسية‬ ‫االستشارات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫األفكار‬ ‫تاثير‬ ‫كيفية‬ ‫فهم‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫التألم‬ ‫خطاب‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ : ‫وسيلة‬ ‫الخطاب‬ ‫يعتبر‬ ‫المشاعر‬ ‫إلخراج‬ ‫فعالة‬ ‫وتحريرها‬ ‫المكبوتة‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الترهيب‬ ‫حديث‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الحفاظ‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫الراهن‬ : ‫استخدامه‬ ‫يمكن‬ ‫القائم‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫للحفاظ‬ ‫التغيير‬ ‫ومنع‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الترغيب‬ ‫خطاب‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الحماس‬ ‫بناء‬ : ‫إشعال‬ ‫لدى‬ ‫والتفاؤل‬ ‫الحماس‬ ‫معين‬ ‫هدف‬ ‫تجاه‬ ‫األفراد‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫الوقفات‬ ‫بعض‬ ‫تجنب‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫اإلحراج‬ ‫تجنب‬ : ‫يتجنب‬ ‫قد‬ ‫المواقف‬ ‫بعض‬ ‫الشخص‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫ا‬‫خوف‬ ‫الكلمات‬ ‫أو‬ ‫أو‬ ‫محرج‬ ‫بشكل‬ ‫يظهر‬ ‫اآلخرين‬ ‫أمام‬ ‫ساذج‬ . ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫العيون‬ ‫اتصال‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ : ‫تعكس‬ ‫أن‬ ‫للعينين‬ ‫يمكن‬ ‫من‬ ‫واسعة‬ ‫مجموعة‬ ‫مثل‬ ،‫المشاعر‬ ،‫الحب‬ ‫والفرح‬ ،‫الحزن‬ ،‫الغضب‬ ‫مناقشة‬ 10 ‫نشاط‬ ‫متزامن‬ ‫استفسار‬ ‫االيحاءات‬ 10 ‫محاضرة‬ ‫متزامن‬ ‫الوعي‬ ‫على‬ ‫التأثير‬ : ‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫يؤثر‬ ‫أن‬ ‫لإليحاء‬ ‫في‬ ‫إليه‬ ‫وننتبه‬ ‫ندركه‬ ‫حولنا‬ ‫من‬ ‫العالم‬ .