Autoestima y genero
- 1. MUJER: AUTOESTIMA-DERECHOS Y DESARROLLO Magali Merchán
- 2. ¿Qué es Autoestima? Es el sentimiento valorativo de: nosotras mismas, de quienes somos, de nuestros rasgos corporales, mentales y espirituales.
- 3. El Autoestima Se aprende: Cuando somos pequeños (5-6 años) a partir de cómo nos ven nuestros mayores (padres, amigos, compañeros, profesores, etc.) y las experiencias que vivimos. Cambia: A lo largo de nuestra vida, por las experiencias vividas. Hay situaciones que nos hacen sentir muy valiosas y otros que no. La podemos mejorar: Se necesita un cambio de actitud hacia lo que nos rodea.
- 4. Ser mujer y el autoestima La mujer ha sido vista como: Pasiva Alguien que está para complacer a los demás: padres, pareja, hijos, vecinos, etc. Alguien que se sacrifica para y por los demás. Quien debe soportar “todo” lo que sea por su familia, por sus hijos como si sus sentimientos no tuvieran importancia.
- 5. El Autoestima Influye en: La conducta La forma de actuar El comportamiento: familia, amistades, trabajo, etc. La manera como respondemos a las diferentes situaciones. La forma como nos relacionamos con nuestra pareja, con los hijos y demás personas que nos rodean. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestro objetivos.
- 6. Niveles de Autoestima Alta: Sentirse bien contigo mismo; Disfrutar con los desafíos que la vida te presenta; Estar preparado (a) para abordar la vida de frente; Sentirse poderoso (a) y creativo (a), y Saber como "hacer que sucedan cosas" en tu vida. Baja: Considerar que no valemos para nada, que no nos merecemos nada; Echar la culpa a los demás No poder expresar los sentimientos Depender de los demás para aceptarse No poner límites Falta de confianza, oportunidades limitadas en lo personal, profesional. No expresar y asimilar las propias necesidades. Vivir obsesionado/a con los errores del pasado y pensando en la manera de evitar volver a cometerlos .
- 7. Autoestima y Desarrollo La autoestima no es solo quererse mucho, regalarse muchas cosas, tampoco es creerse más que nadie, tener sentimientos de superioridad, ni vivir preocupado por satisfacer a los demás La autoestima adecuada es aceptación de uno mismo, una adecuada percepción de sí mismo, y de los demás.
- 8. Autoestima y Desarrollo El autoestima juega un importante papel a la hora ver de una manera positiva o negativa cualquier situación. En la medida en que creemos en nosotros mismos, ponemos más energía positiva y perseverancia ante los retos y desafíos diarios. Esto refuerza nuestra autoestima.
- 9. Autoestima y Desarrollo La correcta autoestima es condición de felicidad porque es el filtro entre nosotros y la realidad. Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos: Una alta autoestima aumentará nuestra capacidad para desarrollar habilidades y el nivel de seguridad personal, mientras que, Una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
- 10. Para fortalecer mi Autoestima Empecemos por conocer nuestros derechos y los de los demás. No permitamos que nos irrespeten, Aprendamos a ver nuestras cualidades y las de otras personas, Escuchemos a los demás. Revisemos nuestras creencias. Valoremos para que nos valoren. Confiemos en los demás si queremos recuperar la confianza en nosotros. Perdonemos primero y pidamos perdón después.
- 11. Sobre los derechos Hombres y mujeres tenemos los mismos derechos desde que nacemos. Sin embargo, a pesar de que nuestros derechos están reconocidos tanto nacional como internacionalmente, durante nuestras vidas las mujeres afrontamos situaciones en las que esos derechos no siempre se respetan. La igualdad entre hombres y mujeres se fundamenta en la dignidad, cualidad que nos corresponde a todos y todas.
- 12. Sobre los derechos Mujeres y hombres debemos gozar y tener acceso a todos los derechos en igualdad de oportunidades. Las mujeres necesitamos saber cuáles son nuestros derechos para poder disfrutarlos y defenderlos en condiciones de igualdad, con respeto a las diferencias (equidad). MUJER: LOS DERECHOS HUMANOS SON TUYOS TAMBIEN
- 13. Nuestros derechos DERECHO A LA SALUD Maternidad gratuita Atención médica para la mujer y sus hijos Contar con servicios de salud accesibles y de buena calidad DERECHO A LA EDUCACIÓN Que las mujeres de todas las edades recibamos una educación que no sea discriminatoria y que promueva los valores de la solidaridad, la igualdad de oportunidades y el respeto a las diferencias; Alcanzar niveles educativos cada vez más altos; Recibir la capacitación que nos permita ampliar nuestras posibilidades de desarrollo laboral;
- 14. Nuestros derechos DERECHO AL TRABAJO A recibir un salario justo e igual al que perciben los hombres por el mismo trabajo. A trabajar con horarios que nos permitan cumplir con nuestras responsabilidades familiares como: permisos por maternidad y lactancia. A trabajar sin que importe nuestro estado civil o si estamos embarazadas (siempre y cuando el trabajo no ponga en peligro la vida o la salud de la mujer o del bebé) A trabajar en lo que libremente decidamos y que no se nos discrimine para ocupar puesto alguno por el hecho de ser mujeres, y A empezar y mantener nuestro propio negocio .
- 15. Nuestros derechos DERECHO A NO SER VÍCTIMAS DE VIOLENCIA Hay violencia contra las mujeres en todo acto que cause un daño físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas, el acoso, el obligarnos a actuar contra nuestra voluntad o la privación arbitraria de nuestra libertad, tanto en la vida pública como en la privada. La violencia doméstica es un delito que debe denunciar . El ciclo de violencia no se rompe solo. ¡Debemos hacer algo para cambiarlo! Tenemos derecho a no ser agredidas en ninguna forma: NO PERMITIR LA VIOLENCIA FAMILIAR
- 16. Nuestros derechos DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS Información y la educación sexual y reproductiva. Ejercer nuestra sexualidad libre y responsablemente. La maternidad libre: que nuestra pareja respete nuestra decisión sobre la maternidad, es decir, cuándo tener hijos(as) y cuántos(as); Elegir de manera libre e informada el uso de anticonceptivos.
- 17. Nuestros derechos DERECHO A UN MEDIO AMBIENTE SANO Una educación y una capacitación en el manejo adecuado de los recursos naturales y en la conservación del medio ambiente, que reconozcan los aportes y las necesidades de las mujeres. DERECHO A LA PARTICIPACIÓN POLÍTICA Votar y participar en la vida política del Estado Recibir capacitación para aumentar nuestra participación y toma de decisiones (liderazgo) de las mujeres.
- 18. Nuestros derechos DERECHO A USAR LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y A QUE ÉSTOS RESPETEN A LAS MUJERES La información y la libre expresión; Que no se promueva en los medios de comunicación ningún tipo de violencia contra nosotras y que no se transmitan imágenes distorsionadas, denigrantes y ofensivas contra la mujer. Contar con espacios en los medios de comunicación para difundir información sobre nuestras necesidades e inquietudes, aspiraciones y propuestas.
- 19. Nuestros derechos DERECHO AL DESARROLLO Acceso a los recursos económicos, a la propiedad y el control de la tierra. A través de una vida digna, con calidad y respeto a nuestra persona. Que se reconozca y valore nuestra contribución al desarrollo económico y en el ámbito familiar. A escoger libremente la religión. A transitar libremente por el territorio nacional.
- 20. Yo tengo derecho a… Una vida libre de violencia. Reclamar el derecho de mis hijos y a recibir pensión alimenticia para ellos. No ser golpeada jamás y vivir libre del temor a ser golpeada. Denunciar a mi esposo/compañero golpeador o a cualquier familiar que me maltrate. Cambiar la situación que impide mi desarrollo. Compartir mis sentimientos y no ser aislada de familiares, amigos y otras personas. Ser tratada como una persona adulta. Mi privacidad. Expresar mis propios pensamientos y sentimientos. Desarrollar mis habilidades y talento personal. No ser perfecta.
- 21. ¿A dónde acudir si necesitamos ayuda? Comisaría de la Mujer y la Familia del lugar donde sucedió la agresión. Si no existe Comisaría de la Mujer y la Familia, al Intendente de Policía, Subintendente, Comisarías/os de Policía y Tenientes Políticos, los cuales existen en todo el país. Fundación María Guare Cepam
- 22. En casos de violencia ¿Quiénes pueden denunciar? La misma persona agraviada o cualquier persona que conozca de los hechos, sea o no familiar de ella. Están obligados a denunciar: 1. Los agentes de la Policía Nacional ; 2. El Ministerio Público; y, 3. Los profesionales de la salud, pertenecientes a instituciones hospitalarias o casas de salud públicas o privadas, que tuvieren conocimiento de los casos de agresión.
- 23. Cuento con las autoridades para… 1. Que recepten la denuncia por violencia familiar. 2. Me conceda las boletas de auxilio que fueren necesarias para mí o demás miembros del núcleo familiar. 3. Ordene la salida del agresor de la vivienda, si la convivencia implica un riesgo para la seguridad física, psíquica o la libertad sexual de la familia; 4. Imponga al agresor la prohibición de acercarse a la agredida en su lugar de trabajo, o estudio;
- 24. Cuento con las autoridades para… 5. Prohíba o restrinja al agresor el acceso a la persona violentada; 6. Evite que el agresor, por sí mismo o a través de terceras personas, realice actos de persecución o de intimidación a la víctima o algún miembro de su familia; 7. Reintegre al domicilio a la persona agredida disponiendo la salida simultánea del agresor, cuando se tratare de una vivienda común, impidiéndole que retire los enseres de uso de la familia;
- 25. Autoestima, derechos y desarrollo “ Una mujer con imaginación es una mujer que no sólo sabe proyectar la vida de una familia, la de una sociedad, sino también el futuro de un milenio" RIGOBERTA MENCHÚ - Premio Nóbel de la Paz 1992