Apresentação colesterol dalva
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O documento discute o colesterol, incluindo sua função no corpo, os tipos de lipoproteínas que o transportam no sangue (HDL, LDL, VLDL), valores de referência para cada tipo, fatores de risco para níveis elevados, sintomas, prevenção e tratamento.
Apresentação colesterol dalva
- 1. Colesterol
- 2. INTRODUÇÃO • O colesterol, assim como os triglicerídeos, é um tipo de gordura encontrado naturalmente no organismo humano. • O colesterol é responsável por desempenhar funções vitais como: • Quando em excesso o colesterol representa um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Produção de hormônios; Produção de ácido biliar, responsável pelo processo digestivo; Produção das vitaminas lipossolúveis (vitaminas A, D, E e K).
- 3. HDL, LDL e VLDL Por ser solúvel apenas em gorduras, o colesterol precisa ser transportado pelo sangue através das seguintes lipoproteínas (moléculas repletas de lipídeos e proteínas): VLDL – Molécula rica em triglicerídeos; LDL - Conhecido como colesterol ruim. Leva o colesterol para as células. O seu excesso provoca a aterosclerose. HDL – Conhecido como colesterol bom, uma vez que retira o excesso de colesterol das células.
- 4. • O fígado acondiciona os triglicerídeos na forma de VLDL e os despacha, pela corrente sanguínea para as células, juntamente com menores quantidades de colesterol e proteínas. • Níveis elevados de LDL representam um sinal de alerta, pois o colesterol é depositado nas artérias, possibilitando a formação de placas de gorduras (aterosclerose). • A longo prazo, essas placas podem obstruir o fluxo sanguíneo na artéria acometida pelas placas de gordura, originando como conseqüências as doenças cardiovasculares. HDL, LDL e VLDL
- 5. • Ao contrário do LDL, o HDL é benéfico para o organismo. Ele auxilia a remoção do colesterol, protegendo as artérias coronarianas de possíveis acúmulos de gordura. • O ideal é que os níveis de HDL e LDL se mantenham sempre numa proporção saudável, em que as taxas de colesterol bom prevaleçam. HDL, LDL e VLDL
- 6. VALORES DE REFERÊNCIA Valores de referência para níveis de colesterol total: Adultos: Crianças e adolescentes (2 a 19 anos): Ideal - Inferior a 170 mg/dL Limítrofes - 170 a 199 mg/dL Aumentados - Acima de 200 mg/dL Ideal - Inferior a 200 mg/dL Limítrofes - 200 a 239 mg/dL Aumentados - Acima de 240 mg/dL
- 7. Valores de referência para taxas de HDL De 02 a 09 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL De 10 a 19 anos - Maior ou igual a 35 mg/dL Acima de 19 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL Valores de referência para taxas de LDL Ideal - Inferior a 100 mg/dL Desejável - 100 a 129 mg/dL Limítrofes - 130 a 159 mg/dL Aumentados - Acima de 160 mg/dL Valores de referência para taxas de VDL Ideal - Inferior a 30 mg/dL Limítrofes - 30 a 40 mg/dL Aumentados - Acima de 40 mg/dL VALORES DE REFERÊNCIA
- 8. • Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 20% da população com mais de 40 anos apresenta taxas elevadas de colesterol no sangue. Contudo, muita gente ainda ignora a gravidade do problema. • Sem causar sintomas aparentes, a maioria desses indivíduos descobrirá o problema através de exames de rotinas ou pela investigação de outras enfermidades. Daí a importância de fazer exames de ckeck up com freqüência. • Nem sempre o biotipo do indivíduo revela a condição real de sua saúde. Tem muita gente magra com colesterol alto e obesos com taxas baixas. SINTOMAS
- 9. • Por ser um inimigo silencioso, a prevenção ao colesterol alto deve ser uma preocupação já na infância. • O cuidado deve começar com os alimentos que os pais oferecem para as crianças. A alimentação saudável, evitando as frituras e gorduras saturadas típicas dos fast foods que as crianças tanto gostam, é o primeiro passo para prevenir doenças como os acidentes vasculares cerebrais e infarto do miocárdio no futuro. • Os pais devem optar pelos pratos coloridos e balanceados, acompanhados de sucos naturais de frutas, ricos em vitaminas. • A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, alerta que a gordura saturada não pode ultrapassar 10% do total de calorias ingeridas. PREVENÇÃO/TRATAMENTO
- 10. • Atrelada a uma alimentação rica em carnes magras, legumes, folhas e fibras, é imprescindível a realização de exercícios físicos regularmente. Isso vale para todas as idades e deve ser feito sob orientação médica de acordo com cada caso. • Simples mudanças de hábitos como dar preferência à escada em vez de elevador para pavimentos baixos e deixar o carro de lado, optando pela caminhada, em pequenas distâncias já fazem diferença. • A prática de exercícios físicos eleva o bom colesterol e ajuda a controlar os níveis de gordura no sangue. PREVENÇÃO/TRATAMENTO
- 11. Confira os fatores de risco que representam um alerta ainda maior para a ocorrência da aterosclerose: FATORES DE RISCO Indivíduos que se enquadrem em um ou mais desses grupos devem redobrar os cuidados. Para eles, os valores de referência para as taxas de colesterol e triglicerídeos são diferenciados. Sedentarismo; Histórico de colesterol alto e/ou doenças cardiovasculares na família; Tabagismo; Obesidade; Hipertensão; Diabetes; Indivíduos com mais de 40 anos.
- 12. • A aterosclerose é uma doença de progressão muito lenta. Dessa forma, se o indivíduo espera chegar aos 40 anos para ter o diagnóstico, provavelmente ele já perdeu 20 anos de progressão da doença. • A mudança de hábitos simples é o melhor caminho para a prevenção das doenças cardiovasculares. Somente o seu médico poderá orientá-lo sobre as melhores práticas para o seu caso clínico. FATORES DE RISCO
- 13. Consulte sempre o seu médico. Redação: Aline Câmera Revisão técnico-científica: Dalva Gomes (CRM 52525304)