7.programas.actitud positiva
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El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud positiva. Explica que los pensamientos positivos pueden llevar a palabras positivas y actos positivos, los cuales a su vez pueden convertirse en buenos hábitos y destino. Relata varias historias como ejemplos, incluyendo la de una mujer que mantuvo su optimismo durante el tratamiento de quimioterapia.
7.programas.actitud positiva
- 1. OCTAVO PROGRAMA : ACTITUD POSITIVA INSTRUCCIONES Y LEYES.
- 2. “ Hay personas que en vez de ver el sol , ven una simple mancha amarilla. Pero otras, hacen de una simple mancha amarilla el propio sol”
- 3. Doctora Elizabeth Phelps Profesora de la Universidad de Nueva York OPTIMISMO ESTA RELACIONADO SALUD MENTAL LA ACTITUD HACIA LA VIDA
- 4. Una mujer en tratamiento de quimioterapia y teniendo que cortarse todo el cabello, al verse frente al espejo sin un solo cabello en la cabeza comento: … 'Que Bien!' Exclamo. 'Hoy no voy a tener que peinarme!' Así no solo pudo superar su día sino que…
- 5. Al transcurrir del tiempo, un día cuando despertó, al mirarse al espejo, noto que un cabello salía su cabeza. Así lo hizo, y no solo pudo pasar bien el día sino que… 'Bien' ella dijo, 'ahora me puedo hacer una cola de caballo.'
- 6. A los pocos días, al mirarse al espejo vió que ya tenía dos cabellos en su cabeza. Así lo hizo, y no solo tuvo un día bueno, sino que…. 'Hum que guay dijo, “Creo que hoy me peinare con una raya en medio‘”
- 7. Al mirarse al espejo el siguiente día noto que tenía ya tres cabellos en su cabeza. ‘ Bien” pensó, ‘creo que hoy me voy a hacer una trenza' Y no solo paso un buen día sino que con su buena actitud pudo superar la quimio y…
- 8. RECUPERAR TODOS LOS CABELLOS DE SU CABEZA Y LO MÁS IMPORTANTE: “ SU SALUD”
- 9. MORALEJA -Tu actitud no solo genera la tristeza o el gozo, también genera la SALUD.
- 10. Pensamientos Palabras. ¿ CÓMO SE CREA UNA ACTITUD? Actos. Costumbre. Destino. Vida.
- 11. PRIMERA LEY Cuida tus Pensamientos porque se volverán Palabras. EVITA LOS PENSAMIENTOS PESIMISTAS Y LAS RETAHILAS MENTALES. TENDRÍA QUE HABER HECHO… DEBERÍA QUE HABER DICHO… TODO HUBIESE SIDO DIFERENTE SI….
- 12. Érase una vez dos gusanos de seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas…. PESIMISTA OPTIMISTA
- 13. Ante la oscuridad del misterio de su futuro, tuvieron pensamientos distintos: Pesimista se dijo a sí mismo : Mientras que el Optimista así pensó: Esto será momentáneo, pasará y luego todo será mejor. Estoy llegando al final de mi vida… mi muerte esta cerca.
- 14. Y cuando los dos capullos se abrieron, dejaron ver dos realidades iguales y distintas, a la vez…
- 15. Pesimista seguía teniendo miedo, no se atrevía abrir sus alas y se arrastraba por el suelo. El temor lo tenía prisionero impidiendo su vuelo. Las personas al verlo, murmuraban: ¡ No es una mariposa, no vuela, parece un gusano ! ¡ Qué feo! Los pensamientos pesimistas se había convertido en feas palabras.
- 16. Mientras que el Optimista nada mas ver la luz, su corazón vibró de alegría, iniciando su primer vuelo lleno de confianza. Mientras que las personas al verlo murmuraban: Los pensamientos optimistas se había convertido en bellas palabras. ¡ Qué bella mariposa ! ¡ Qué vuelo más seguro !
- 17. CUIDA TUS PENSAMIENTOS Y TUS PALABRAS, APRENDERÁS A GOZAR. CAMBIANDO DE FORMAR DE PENSAR. EJERCIENDO EL AUTOCONTROL MENTAL. SIENDO CONSCIENTE DE COMO PENSAMOS.
- 18. TÉCNICA 1º: Observo mis pensamientos. 2º: Lo sustituyo por otro.
- 21. Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él se encuentran todos los secretos, incluso el de la felicidad. (Charles Chaplin)
- 22. YO PUEDO. YO SOY FUERTE. YO SOY PODEROSA. SEGUNDA LEY Cuida tus Palabras porque se volverán Actos.
- 23. Un rey soñaba que sus dientes se caían y muy preocupado llamó a su consejero quien le interpretó el sueño:
- 24. “ Majestad , ¡ qué desgracia! la pérdida de sus dientes significa que la muerte le va a visitar ¡ Qué horrible sufrimiento! El rey muy enfadado lo expulsó de palacio y no quiso saber mas de él. ¡ FUERA, NO TE CREO !
- 25. Pero cada día que pasaba las palabras del consejero sonaban en su cabeza y cada día estaba mas triste, decaído… Las palabras estaban creando en el rey tal malestar que cayó enfermo. ¿ DIRÍA LA VERDAD EL CONSEJERO?
- 26. Y EL REY DECIDIÓ DAR UNA RECOMPENSA A QUIEN LE INTERPRETARA DE NUEVO SU SUEÑO. PERO NADIE SE ATREVÍA A DARLE UNA INTERPRETACIÓN PORQUE TODOS SABIAN QUE SEGÚN LA SABIDURÍA POPULAR SOÑAR CON DIENTES ERA MUERTE. ¡ DOY PARTE DE MI REINO A QUIEN ME INTERPRETE EL SUEÑO !
- 27. Y un día apareció en palacio un forastero muy sabio y valiente, dispuesto a ganarse la recompensa, pidió ser oído por el rey y así le habló: Su sueño si que habla de muerte, pero le anuncia buenas noticias, indica que su muerte se producirá ya de viejo porque gozará de una buena longevidad.
- 28. El rey muy contentó cumplió su palabra y lo recompensó con el titulo de Duque Mayor , le regaló las mejores tierras del reino y lo nombró además su Consejero .
- 29. Pasaron los años, muchos, y el rey según cuenta la leyenda, murió viejo, muy viejo, viejísimo. Y en sus funerales el príncipe, ya rey se acercó al Duque Mayor y le preguntó: ¿ Cómo es posible que usted supiera que él iba a vivir tantos años ?
- 30. Y el Duque así le contestó: Yo no sabía la fecha de su muerte, pero si sabía que si él creía en mis palabras moriría viejo.
- 31. Por ellas enfermó y estuvo a punto de morir y por ellas ha vivido muchos años. El secreto está en las palabras.
- 32. MORALEJA: ¡ Cuida tus palabras, tienen poder !
- 33. TERCERA LEY Cuida tus Actos porque se harán Costumbre. El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona, el reflejo de sus propios actos.
- 34. LA VIDA ES COMO UN ESPEJO, ¡ SONRÍELE ! Y ELLA TE SONREIRÁ.
- 35. PERO PONLE MALA CARA Y TE RESULTARÁ SINIESTRA
- 36. Una niña y su madre estaban caminando por las montañas, de repente, la niña se cayó, se lastimó y lloraba : ¡ Ay, ay !
- 37. Para su sorpresa, oyó una voz repitiendo, en algún lugar de la montaña: ¡ Ay, ay !
- 38. Con curiosidad, la niña gritó: ¿ Quién eres tú?
- 39. Enojada con la contestación, la niña gritó: ¡ COBARDE! ¡ COBARDE! Y recibió como respuesta:
- 40. Miró a su madre y le preguntó: ¿Qué sucede?
- 41. La madre sonrió y dijo: "Hija mía, presta atención." Y entonces le gritó a la montaña: "Eres una campeona!" Y se escuchó la respuesta: ¡ Campeona! ¡ Campeona!
- 42. Y de nuevo la mujer gritó: ¡ Eres fuerte, fuerte! ¡ Fuerte, fuerte !
- 43. La niña estaba asombrada y no entendía lo que sucedía... ¿ Qué sucede mamá?
- 44. Y la madre así le explicó: "La gente lo llama ECO, pero en realidad es la VIDA... Te devuelve todo lo que piensas o dices ...”
- 45. CUARTA LEY ¡ OJO con tus Costumbres porque crearán tu destino. ¡ TODA LA VIDA DE DIOS HA SIDO ASÍ… !
- 46. Había una vez un pequeño poblado separado del mar y sus grandes acantilados por un bosque. Aquel bosque era la mejor defensa del pueblo contra los extranjeros, los peligros y las malas costumbres.
- 47. Durante generaciones la vida y costumbres de los habitantes fueron enseñadas de padres a hijos . Cada familia era responsable de mantener las mismas normas años tras años. ¡TODA LA VIDA DE DIOS LAS COSAS SE HAN HECHO ASÍ!
- 48. Pero entonces, ocurrió una desgracia, una epidemia fue atacando a los pobladores, las familias enfermaban, no sabían que hacer… ¿Cruzamos la frontera y pedimos ayuda a los poblados vecinos ?
- 49. Celebraron una gran asamblea y se votó la propuesta, como siempre y toda la vida de Dios se había hecho en el poblado: ¿ Quién está de acuerdo en pedir ayuda al poblado vecino?
- 50. Como una sola voz al unísono tronaba la decisión: Toda la vida de Dios nos la hemos arreglado aquí en el poblado sin necesitar a nadie. Siempre la cosas han sido así y hemos sobrevivido… Ahora después de tantos años, no vamos a cambiar…
- 51. La costumbre prevaleció sobre la cordura , pagando un duro precio la pérdida del sentido común. LA COSTUMBRE ARRASÓ CON LA RAZÓN, OLVIDANDO QUE: TODA LA VIDA DE DIOS HAN EXISTIDO LOS CAMBIOS.
- 52. ¡ Aún podemos cambiar ! ¡ Aún estamos vivos y vivas ! ¡ Actúa y no te dejes vencer ante los obstáculos !
- 53. ¿ A QUIÉN HAS CONTAGIADO HOY ? ¿ Esta mañana al levantarte, qué pensastes? ¿ Qué sentistes? ¿ A quién has contagiado? ¿ Cómo te comportastes?
- 54. ¡ MÍMATE A TI MISMA! ¡ MÍMATE A TI MISMO! ME TOMAR É UN CAF É CON UNA AMIGA. ME DAR É UN BA Ñ O CON SALES. PASEAR É CON UNA AMIGA/O. ME COMPRAR É UN REGALITO. CUIDAR É MI APARIENCIA. DORMIR É UNA SIESTA. ME PREPARAR É MI COMIDA FAVORITA. VER É MI PROGRAMA FAVORITO SIN QUE NADIE ME MOLESTE.
- 55. Las patentes de GIFs Animados : de Reino Unido, Francia, Alemania,Italia y Japón expiraron en junio de 2004 y la patente canadiense en julio de 2004. La patente de IBM en EE.UU. expiró en agosto de 2006. LZW de la empresa Unisys caducó a finales del 2002. La patente aplicable de IBM, también. Así que el uso de estos GIFs es libre. Las fotografías y los dibujos son personales. JUANA LUISA SANCHEZ SANCHEZ