Gisela
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Este documento contiene el autoanálisis de una estudiante sobre su imagen personal y características. Ella identificó sus fortalezas como responsable, honesta, respetuosa, solidaria y amigable, así como debilidades como ser malhumorada, traviesa, distraída, conflictiva e impulsiva. También analizó cómo se siente con su apariencia física, partes favoritas de su cuerpo, y cualidades no relacionadas a su apariencia. Finalmente, identificó características que deja ver a otros, que otros pueden
Gisela
- 1. SISTEMA NACIONAL DE NIVELACION Y ADMISIÓN LO QUE CREO DE MI NOMBRE: GISSELA CUMBAJÍN PROFESOR: ING. MARIA ISABEL FERNANDEZ AULA: T-11
- 2. AUTOCONOCIMIENTO Respóndete: ¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas? Las positivas. ¿Por qué? Porque es más fácil identificarnos a nosotros mismos que es lo que tenemos de bueno en nuestra personalidad ya que la mayoría de veces solo nos fijamos en eso. ¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal? En las cosas que hice mal ya que siempre trato de remediar o mejorar todo lo que hice mal para poder así superarme y arreglar todo lo que hice mal. ¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo? Según mi persona es valioso fijarse tanto en lo positivo como en lo negativo siempre. En lo positivo porque así nos ayuda a nuestro ego para crecer y ser personas con fuerte personalidad y así poder confiar y saber que somos capaces de todo. En lo negativo porque si nos concentramos en lo que hicimos mal o como actuamos de una forma incorrecta, tratar de mejorar esa fallas nos hará mejores personas y mucho más fuertes para afrontar problemas y tomar decisiones correctas. 5 yo soy... positivos 5 yo soy ...negativos Yo soy responsable Yo soy malhumorada Yo soy honesta Yo soy traviesa Yo soy respetuosa Yo soy distraída Yo soy solidaria Yo soy conflictiva Yo soy amigable Yo soy impulsiva
- 3. Listado de mis 5 talentos principales 1. Bailar 2. Serrespetuosa 3. Carismática 4. Amigable 5. Solidaria IMAGEN PERSONAL Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar cómo te sientes con tu imagen personal: 1. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo? Cuando me miro al espejo me siento bien porque me gusta mi cuerpo mi cara y todo mi aspecto físico. 2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en internet? No siento nada la verdad ya que me gusta mi aspecto físico pero eso si quisiera ser un poco más flaca. 3. ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física? Creo que me ven como una persona normal ni tan bonita ni tan fea. 4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a mostrando tu cuerpo? Antes si me sentía así porque me acomplejaba mi cuerpo pero ahora ya no me siento bien mostrando mi cuerpo. 5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia? A veces si me gusta que las personas me vean bien por eso a veces critico a mi apariencia pero lo hago para sentirme bien conmigo misma. 6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?
- 4. Lo acepto con un poco de vergüenza. 7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo 1. Rostro 2. Piernas 3. Cuello 4. Brazos 8. Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física 1. Amigables 2. Sociable en cualquier circunstancia. 3. Respetuosa ante cualquier persona. 4. Solidaria con cualquiera que lo necesite. 5. Puntual. LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ (Características, cualidades, defectos, valores, fortalezas, debilidades) LO QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO ME DOY CUENTA (Características, formas de actuar que los demás dicen que soy y no me doy cuenta) -Sinceridad -Fidelidad -Amabilidad -Tristeza -Alegría -Miedosa -Sarcástica -Carácter fuerte -Compañerismo -Demasiado ingenua LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ (Características que yo tengo y no dejo que los otros vean en mí por miedo, desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado) LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ (Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mí y que me impiden ser) -Rencor -Llorar -Inseguridad -Miedo al fracaso -Sentimental -Mala persona -Presumida -No tener valor la hacer las cosas -Sensible -Frágil