Master class-11-nexo 2
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El documento aborda diversos aspectos del pranayama, incluyendo sus técnicas como puraka, antara kumbhaka, rechaka y bahya kumbhaka, así como su relación con la anatomía y fisiología de la respiración. También explora conceptos filosóficos de la imaginación y la expansión de la consciencia, junto con temas psicológicos de integración y memoria. En resumen, se presenta un enfoque integral sobre la respiración y su impacto en la conciencia y la cognición.
Master class-11-nexo 2
- 2. Anatomía y fisiología • Qué es un pranayama completo? • Puraka (inhalación) • Antara kumbhaka (retención con aire en los pulmones) • Rechaka (exhalación) • Bahya kumbhaka (retención sin aire en los pulmones)
- 3. • UJJAJI PRANAYAMA. • El equilibrio de las partes de la respiración. Anatomía y fisiología
- 4. Anatomía y fisiología • Viloma pranayama. • La expansión de la respiración.
- 5. Anatomía y fisiología • Brahmari pranayama. • El sonido y el aire.
- 6. Filosofía - ¿Qué es la imaginación? - ¿Cuál es nuestro límite más amplio?
- 7. Filosofía - Expansión de la CONSCIENCIA. - Expansión de la PRESENCIA. - Presencia e imaginación.
- 8. Psicología • La integración y la memoria. • El proceso integrador. • La huella del proceso integrador.
- 9. Psicología Tender a INTEGRAR. El más preciado de los HÁBITOS
- 10. PREGUNTAS
- 11. GRACIAS